El estrés es parte de la vida, pero no se lleva puesta tu vida.

Hay cosas en la vida que son inevitables, que nos van a desequilibrar o hacer sufrir. La compasión nace para aliviar ese sufrimiento de la vida. Cuando hablamos de bienestar hablamos de una forma de acompañarnos que sea inteligente, que nos sostenga y que nos motive a seguir. La compasión no existe en nuestra conciencia hasta que no invitamos a nuestra mente a crearla. ¿Cómo aprendes a cuidar de vos mismo?