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Episodios
Gracias a todos los que nos dijeron que no
¿Cómo construimos la confianza? Tantas veces en el día a día se nos caen los planes por un primer mensaje que nos tira abajo las posibilidades,que nos dice que no, cuando lo interesante de hacer el trabajo interior es...
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Usa tu poder
Este episodio trae a la superficie la necesidad de recordar tomarnos un tiempo para frenar y escucharnos, y escuchar al otro. Hoy te comparto un texto de mi tercer libro, La Ruta del Deseo: Usá tu poder, un relato...
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Meditación: Reconectar
En este último episodio de la primer temporada, nos tomamos algunos minutos sagrados en nuestro día para conectar con la meditación y así poder frenar, retomar y seguir.
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Poder Estar con lo que Siento
En este episodio hablamos de la compasión en momentos difíciles, y repasamos algunos conceptos de mindfulness, de la atención plena y de la relación que tenemos con lo que sentimos.
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El Poder Interior
En este espacio que compartimos, pensamos juntos en aquellas veces en las cuales nos asusta reconocer nuestro poder interior. Compartimos en tribu la lectura de la lección N° 13 del libro In crescendo de Amy E. Weiss...
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¿Qué emociones afloran en la incertidumbre?
En este episodio reflexionamos sobre los acuerdos que creamos sobre nosotros mismos.
¿Qué pasa cuando la vida está a punto de traernos un cambio?
¿Qué emociones viven debajo de la incertidumbre?
El poder del...
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La desconexión: un camino para volver a casa
En este episodio reflexionamos sobre qué pasa cuando nos desconectamos y nos perdemos en el camino. El camino de regreso: ¿Cómo volvemos a la fuente? La importancia de pausar y encontrarnos con nosotros mismos.
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Estate atenta a las señales
En este episodio reflexionamos sobre las señales, y en quienes o donde encontramos guía, renovación, confianza en momentos difíciles. La madre naturaleza, mi gran plataforma para pedir.
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Bailar y Pausar
En este episodio comparto con ustedes una de mis prácticas: Elegimos una canción al azar y la bailamos libremente el tiempo que dure la canción. Y luego de esto ingresamos al estado meditativo. ¿Expresamos y liberamos...
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¿Será que logramos sanar?
En este capítulo profundizamos sobre un fragmento de mi libro “La Ruta del Deseo”. La sanación: ¿Será que logramos sanar? ¿Será que aquello que duele dentro nuestro se termina por sanar, o es más bien un viaje dentro...
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¿Cuál es mi percepción del mundo?
Cuando hablamos de percibir el mundo como es, hablamos de intuición. ¿Cómo veo el mundo? Las cosas a las que nos aferramos modifican nuestra percepción de lo que nos rodea. La percepción del mundo siempre va a estar...
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Meditación para lidiar con la inseguridad
¿Qué pensamiento me está haciendo sentir miedo o inseguridad? A veces les podemos poner una etiqueta, otros los registramos sólo con una sensación corporal. Observar qué está sucediendo dentro de mi ser. En este...
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