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Episodios
Poder Conectar con lo que Siento
¿Cómo atravesamos nuestras emociones? Aprender a lidiar con las emociones difíciles. Recuperar el poder: Comprendernos. En este episodio profundizaremos sobre cómo conectar con lo que sentimos. #elpoderdelmovimiento
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Pequeñas Técnicas de Relajación
Entrenando nuestra Sanación intuitiva. ¿Cómo conectarnos con nuestro poder innato de ser los sanadores de nosotros mismos? En este episodio conoceremos algunas técnicas de meditación, visualización y relajación.
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Hacer Espacio para otros en el Corazón
¿Cómo podemos hacer espacio para otros en nuestro corazón? Lo mágico que sucede cuando nos conectamos con los demás. La espiritualidad: Un viaje hacía la humildad y hacía el mundo. En este episodio profundizaremos...
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El Cuerpo Vive la Vida
¿Cuál es el vínculo con mi cuerpo hoy? ¿Cuán libre dejo ser a mi cuerpo? ¿Cuánto amo a mi cuerpo? En este episodio profundizaremos sobre el poder de nuestro cuerpo.
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El Arte del Perdón
¿Cuál es nuestro vínculo con el perdón? Pedir perdón, perdonar. Pedirnos perdón, perdonarnos. ¿Cómo podemos volver al amor incondicional? En este episodio profundizaremos sobre cómo cultivamos el perdón.
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Acercándonos a la Compasión
Empatía, calor, abrazo. Ser amigable o tener sensibilidad al sufrimiento. Estas son algunas de las sensaciones con las que asociamos a la compasión. ¿Cuál es tu vínculo con ella? En este episodio profundizaremos sobre...
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Aprender a Quedarnos
¿Qué pasa cuando todos los estímulos del exterior se cierran y nos toca estar solos con nosotros mismos? En este episodio intentaremos “aprender a quedarnos” con aquellas sensaciones y emociones que atravesamos,...
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Reconocer Nuestras Emociones
La emoción es la reacción que tenemos ante los sucesos de la vida. El sentimiento es lo que queda después de la emoción. En este episodio profundizaremos sobre cómo reconocer nuestras emociones y aprender a manejarnos...
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Nuestros Pensamientos forman nuestro Mundo
Se cree que tenemos hasta 60 mil pensamientos por día y cada uno de ellos va creando nuestra vida. Es por eso que nuestra mente tiene una enorme responsabilidad en relación a ellos. Según cómo sean esos pensamientos,...
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La importancia de la rutina diaria
En este episodio vamos a profundizar sobre la importancia de mantener rutinas diarias de autocuidado volviendo a lo simple y a lo cotidiano. Tomaremos como punto de partida algunos consejos de ayurveda, la medicina...
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Meditación para el aquí y el ahora
En este episodio tengo ganas de compartir con ustedes una meditación que nos lleve a observar cómo venimos en este viaje de prácticas y que nos permita integrar el camino recorrido.
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La Intuición
¿Qué significa ser intuitivo? y ¿Cómo podemos hacer para ser más intuitivos con nosotros mismos?. Estas son dos de las preguntas sobre las que reflexionamos en este episodio.
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